争わない関係

ニュートラルとは何か

支配しない・支配されない距離感——中立に立つことの強さ

はじめに人を支配しようとしていたわけじゃない。でも、支配される側にいた時間が長すぎて、「今なら相手を動かせそう」と感じたとき、少しだけ優位に立てた気がして安心する。そんな自分を責める必要はない。それは、自分の主導権を取り戻したサインだから。...
うつ病と家族の現実

「死ぬ」と言われたときに揺れないために 線を引く勇気と中立の立ち位置

うつ病 支える 疲れた/家族 うつ病 現実/中立な関わり方
ニュートラルとは何か

「支えるのをやめて見えた静かな変化」

うつ病の夫を支えるのをやめたら、少しだけ呼吸が楽になった。 罪悪感は残るけれど、何もしない勇気を持つことが私の回復でした。